Photo by Andrea Piacquadio
Cauzele durerii de gât
Simptomele și semnele asociate durerii de gât pot varia în funcție de factorii care o determină.
Printre cauzele posibile se numără:
Deshidratarea: Organismul tău poate avea de suferit dacă nu primește suficientă hidratare sau dacă pierzi mult lichid într-un interval scurt de timp, cum ar fi prin transpirație abundentă. Deshidratarea poate apărea și în urma administrării unor medicamente care stimulează eliminarea urinei sau care determină pierderea în greutate prin eliminarea apei din corp. Noaptea, când stai fără a bea apă timp îndelungat, este posibil să te trezești cu senzația de uscăciune în gură și iritație în gât, făcându-ți dificilă înghițirea.
Alte semne ale deshidratării pot include:
- Dureri de cap
- Oboseală
- Amețeli
- Crize musculare
- Umflarea picioarelor
- Sensibilitate la căldură
- Constipație
- Urină întunecată
Sentimentul de sete este un indicator că organismul tău este deja deshidratat. Cea mai bună modalitate de a trata deshidratarea și senzația de uscăciune în gât este să consumi cantități adecvate de apă. Poți considera și utilizarea unor mixuri sau pudre de rehidratare pentru a reechilibra nivelul de electroliți din organism.
Cantitatea de apă necesară în fiecare zi poate varia în funcție de vârsta, înălțimea, greutatea și condițiile climatice locale. Recomandarea generală este de a consuma opt pahare de apă pe zi, dar este indicat să discuți cu medicul tău pentru a determina necesarul potrivit pentru tine.
Sforăitul și apneea de somn
La un moment dat în viață, aproape fiecare persoană sforăie. Sforăiturile puternice și zgomotoase apar atunci când mușchii gâtului se relaxează și fluxul de aer care trece prin căile respiratorii vibrează țesuturile din jurul lor.
Vibrația constantă din căile respiratorii, cauzată de sforăit, poate duce la dureri de gât. De asemenea, sforăitul este strâns legat de respirația pe gură, ceea ce poate determina uscarea gurii și iritarea gâtului atunci când te trezești.
Deși sforăitul este comun, sforăitul cronic poate fi un semn al apneei de somn, o tulburare gravă în care respirația poate fi întreruptă și reluată de mai multe ori pe parcursul nopții. Cel mai obișnuit tip este apneea de somn obstructivă (OSA), care afectează aproximativ 22 de milioane de americani.
În cazul OSA, mușchii gâtului se relaxează și blochează căile respiratorii în timpul somnului, provocând dificultăți în respirație. Trezirea cu dureri de gât sau cu gura uscată este unul dintre semnele evidente ale acestei afecțiuni.
Alte simptome includ:
- Somnolență diurnă excesivă
- Sforăit puternic
- Trezirea bruscă cu senzația de sufocare și tuse
- Durere de cap
- Dificultate de concentrare
- Irascibilitate sau nervozitate
- Hipertensiune arterială
- Transpirații nocturne
- Scăderea libidoului
Dacă sforăitul tău este sever sau te trezești cu dureri de gât și gura uscată, discută cu medicul tău. El poate recomanda un studiu de somn pentru a evalua activitatea inimii, a plămânilor și a creierului și poate efectua teste pentru a confirma diagnosticul. Studiul poate fi realizat fie într-un laborator specializat, fie acasă.
Opțiunile de tratament pot include modificări ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, exercițiile regulate sau renunțarea la fumat și alcool. Dacă sforăi în mod frecvent, poți încerca să dormi pe o parte, deoarece dormitul pe spate poate agrava situația. Medicul tău poate prescrie, de asemenea, medicamente pentru alergii sau pastile de dormit pentru a îmbunătăți calitatea somnului.
În cazul unei apnei de somn severe, s-ar putea să ai nevoie de o mașină de presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP), care ajută la menținerea deschiderii căilor respiratorii în timpul somnului. În anumite cazuri, poate fi necesară intervenția chirurgicală.
Alergiile
Dacă ești alergic la substanțe din mediu, precum polenul, mucegaiul, firele de păr de animale sau acarienii de praf, expunerea la acestea poate irita nasul și căile respiratorii, provocând senzații de mâncărime sau iritare în gât. Majoritatea medicamentelor pentru alergii (antihistaminice) sunt disponibile fără prescripție medicală și pot atenua disconfortul asociat. Dacă nu ești sigur la ce substanțe ești alergic, este recomandat să consulți un medic.
Infecțiile virale
Virușii responsabili de afecțiuni precum răceala obișnuită sau gripa sunt adesea cauza principală a durerii în gât.
Alte simptome ale infecției virale pot include:
- Tuse
- Nas înfundat
- Strănut
- Febra
- Răgușeală sau voce aspră
- Glande umflate în gât sau în zona maxilarului
- Dureri musculare
- Dureri de cap
- Greață sau
De obicei, infecțiile virale se rezolvă în 5-7 zile fără tratament specific. Antibioticele nu sunt eficiente împotriva infecțiilor virale. Dacă resimți durere sau febră ridicată, un analgezic ușor precum acetaminofenul (Tylenol) poate ajuta la ameliorarea simptomelor. În cazul în care durerea în gât este severă și persistă mai mult de o săptămână, este recomandat să consulți un medic.
Amigdalita streptococică
O infecție bacteriană poate declanșa rapid o durere în gât. Cauza cea mai obișnuită este o bacterie denumită Streptococcus pyogenes, care este responsabilă de amigdalita streptococică.
Alte simptome pot include:
- Dificultate la înghițire
- Febra
- Amigdale roșii și umflate, care pot prezenta pete albe sau dungi de puroi
- Pete roșii mici pe cerul gurii
- Ganglioni limfatici umflați în gât
Dacă ai amigdalită streptococică, medicul tău îți va prescrie un tratament cu antibiotice pentru a o trata.
Refluxul acidului gastric
Aceasta este o tulburare digestivă în care acidul gastric revine în esofagul tău și poate ajunge până în gât. Termenul medical pentru această afecțiune este boala de reflux gastroesofagian (GERD). Alte simptome pot include arsuri la stomac, o voce răgușită sau o senzație de nod în gât la trezirea dimineața.
Dacă ai reflux acid, discută cu medicul tău. Poți lua, de asemenea, medicamente fără prescripție medicală pentru a ușura simptomele asociate problemelor de digestie.
Tumorile
O durere în gât poate fi cauzată de o umflătură cancerigenă sau o tumoră apropiată de gât, limbă sau laringe (cutia vocală).
Alte simptome pot include:
- Răgușeală în voce
- Dificultate la înghițire
- Respirație zgomotoasă
- Sânge în salivă
Dacă resimți oricare dintre aceste simptome, este important să consulți imediat medicul. Poate fi necesar să începi tratamentele pentru cancer.
Infecția cu HIV
Virusul imunodeficienței umane (HIV) este o infecție virală care poate cauza o durere în gât sau simptome asemănătoare gripei în stadiile incipiente. Dacă ești seropozitiv, este posibil să resimți o durere în gât severă în mod frecvent, fapt ce poate fi asociat cu o infecție fungică numită candidoză orală, care apare din cauza imunității slabe.
Dacă suspectezi o infecție cu HIV și resimți dureri în gât, efectuează un test cât mai curând posibil. Infecțiile cu HIV pot fi gestionate cu medicamente regulate, iar diagnosticarea precoce este esențială pentru un tratament eficient și pentru reducerea riscului de transmitere a virusului altor persoane.
Când să consulți un medic
Dacă te trezești des cu dureri în gât sau dacă acestea persistă mai mult de o săptămână sau două, este recomandat să consulți medicul. Acesta poate efectua anumite teste sau un tampon faringian pentru a identifica cauza. În funcție de diagnosticul stabilit, medicul va elabora un plan de tratament.
Dacă durerea în gât îți afectează respirația sau înghițirea sau dacă simți o umflătură în gât, este important să consulți un medic cât mai curând posibil. În cazul unei infecții virale sau bacteriene însoțite de febră ridicată (peste 38,3 grade Celsius), este recomandat să consulți medicul. Poți lua medicamente pentru durere fără prescripție medicală pentru a reduce febra și pentru a te simți mai bine.
Dacă durerea în gât este un simptom al apneei de somn, medicul te poate trimite la un specialist ORL pentru a exclude eventualele blocaje structurale care ar putea contribui la problemele tale de somn.
Ce poți face pentru a te simți mai bine?
Deși durerile severe în gât pot necesita asistență medicală, există și măsuri pe care le poți lua acasă pentru a ameliora simptomele:
- Suge cuburi de gheață sau înghețată pentru a calma gâtul. Poți încerca și bomboane tari sau pastile pentru gât.
- Utilizează un umidificator dacă aerul din cameră este uscat.
- Gârgăiește cu apă sărată pentru a calma iritația în gât.
- Consumă băuturi calde și multe lichide pentru a menține hidratarea.
- Folosește miere pentru a calma tusea la adulți; copiii pot primi miere după vârsta de un an.
Medically Reviewed by Sabrina Felson, MD on July 12, 2023 | Written by Shishira Sreenivas